KIVUNLIEVITYS
Onko kipugeeli kätevämpi kuin jääpakkauksen käy...
"Laita jäätä päälle" on sanonta, jonka olemme kaikki kuulleet. Kylmähoito on ollut paras tapa hoitaa kipua ja turvotusta jo pitkään, olipa kyseessä sitten nilkan nyrjähdys, selkäjäykkyys tai lihaksen repeämä. Mutta...
Onko kipugeeli kätevämpi kuin jääpakkauksen käy...
"Laita jäätä päälle" on sanonta, jonka olemme kaikki kuulleet. Kylmähoito on ollut paras tapa hoitaa kipua ja turvotusta jo pitkään, olipa kyseessä sitten nilkan nyrjähdys, selkäjäykkyys tai lihaksen repeämä. Mutta...
Mikä tekee viilentävästä geelistä tehokkaan lih...
Olet juuri päättänyt kovan treenin, pitkän maratonin tai ottelun jotakuta toista vastaan. Lihaksesi ovat kipeät, ja ne saattavat jopa olla kireät tai turvonneet. Kylmäpakkauksen hankkiminen kuulostaa työläältä. Mitä sinun pitäisi...
Mikä tekee viilentävästä geelistä tehokkaan lih...
Olet juuri päättänyt kovan treenin, pitkän maratonin tai ottelun jotakuta toista vastaan. Lihaksesi ovat kipeät, ja ne saattavat jopa olla kireät tai turvonneet. Kylmäpakkauksen hankkiminen kuulostaa työläältä. Mitä sinun pitäisi...
Kuinka kipugeeli voi auttaa sinua toipumaan nop...
Lihaskipu ja urheiluvammat voivat hidastaa sinua, olitpa sitten ammattiurheilija tai haluat vain pysyä aktiivisena. Raskaan treenin, pitkän juoksulenkin tai jopa viikonloppukävelyn jälkeen on tärkeää levätä. Kivunlievitysgeeli voi auttaa paljon tällaisessa...
Kuinka kipugeeli voi auttaa sinua toipumaan nop...
Lihaskipu ja urheiluvammat voivat hidastaa sinua, olitpa sitten ammattiurheilija tai haluat vain pysyä aktiivisena. Raskaan treenin, pitkän juoksulenkin tai jopa viikonloppukävelyn jälkeen on tärkeää levätä. Kivunlievitysgeeli voi auttaa paljon tällaisessa...
Onko paikallisesti käytettävän kipugeelin käytt...
Jos sinulla on kroonista kipua, kuten niveltulehdusta, selkävaivoja tai vanhoja vammoja, olet luultavasti kokeillut monia erilaisia kipulääkkeitä. Mutta tässä on keskeinen kysymys: Onko todella turvallisempaa käyttää kipugeeliä iholla kuin ottaa...
Onko paikallisesti käytettävän kipugeelin käytt...
Jos sinulla on kroonista kipua, kuten niveltulehdusta, selkävaivoja tai vanhoja vammoja, olet luultavasti kokeillut monia erilaisia kipulääkkeitä. Mutta tässä on keskeinen kysymys: Onko todella turvallisempaa käyttää kipugeeliä iholla kuin ottaa...
Miten kipua lievittävät kylmägeelit todella lie...
Olet epäilemättä kokenut lähes välittömän viilentävän tunteen , jota seuraa helpotuksen aalto, jos olet joskus levittänyt kylmägeeliä kipeisiin lihaksiisi, jäykkiin polviin tai kipeään selkään . Mutta miten kipua lievittävät kylmägeelit...
Miten kipua lievittävät kylmägeelit todella lie...
Olet epäilemättä kokenut lähes välittömän viilentävän tunteen , jota seuraa helpotuksen aalto, jos olet joskus levittänyt kylmägeeliä kipeisiin lihaksiisi, jäykkiin polviin tai kipeään selkään . Mutta miten kipua lievittävät kylmägeelit...
Mitkä ovat kipugeelin käytön tärkeimmät hyödyt ...
Kivunlievitysgeelit ovat tulossa suosituiksi kaikkialla Euroopassa, ja hyvästä syystä, olitpa sitten urheilija, joka toipuu raskaasta harjoittelusta, iäkäs niveltulehduksesta kärsivä henkilö tai vain joku, joka kärsii särkyistä ja lihasjännityksistä joka päivä...
Mitkä ovat kipugeelin käytön tärkeimmät hyödyt ...
Kivunlievitysgeelit ovat tulossa suosituiksi kaikkialla Euroopassa, ja hyvästä syystä, olitpa sitten urheilija, joka toipuu raskaasta harjoittelusta, iäkäs niveltulehduksesta kärsivä henkilö tai vain joku, joka kärsii särkyistä ja lihasjännityksistä joka päivä...
TENS-laite
-
5 yleistä virhettä, joita kannattaa välttää TEN...
5 yleistä virhettä, joita kannattaa välttää TENS-laitteita käytettäessä TENS-hoito on yksi tehokkaimmista tavoista hallita kipua luonnollisesti. Olitpa sitten kärsimässä kroonisesta selkäkivusta, niveltulehduksesta tai toipumassa vammasta, TENS-laite voi tarjota turvallisen ja...
5 yleistä virhettä, joita kannattaa välttää TEN...
5 yleistä virhettä, joita kannattaa välttää TENS-laitteita käytettäessä TENS-hoito on yksi tehokkaimmista tavoista hallita kipua luonnollisesti. Olitpa sitten kärsimässä kroonisesta selkäkivusta, niveltulehduksesta tai toipumassa vammasta, TENS-laite voi tarjota turvallisen ja...
-
Paras elektrodien sijoittelu selkä-, niska- ja ...
Paras elektrodien sijoittelu selkä-, niska- ja polvikipuihin TENS-laite voi olla tehokas työkalu kivunlievitykseen – mutta vain jos sitä käytetään oikein. Elektrodien sijoittelu määrää hoidon tehokkuuden. Jos elektrodit asetetaan väärään paikkaan,...
Paras elektrodien sijoittelu selkä-, niska- ja ...
Paras elektrodien sijoittelu selkä-, niska- ja polvikipuihin TENS-laite voi olla tehokas työkalu kivunlievitykseen – mutta vain jos sitä käytetään oikein. Elektrodien sijoittelu määrää hoidon tehokkuuden. Jos elektrodit asetetaan väärään paikkaan,...
-
Mitä on TENS-terapia ja miten se toimii?
Mitä on TENS-terapia ja miten se toimii? Kroonisen kivun, lihasjännityksen tai vammasta toipumisen kanssa eläminen voi tuntua ylivoimaiselta. Vaikka kipulääkkeet ovat yleinen ratkaisu, yhä useammat ihmiset etsivät lääkkeettömiä ja ei-invasiivisia...
Mitä on TENS-terapia ja miten se toimii?
Mitä on TENS-terapia ja miten se toimii? Kroonisen kivun, lihasjännityksen tai vammasta toipumisen kanssa eläminen voi tuntua ylivoimaiselta. Vaikka kipulääkkeet ovat yleinen ratkaisu, yhä useammat ihmiset etsivät lääkkeettömiä ja ei-invasiivisia...
